3 razones por las que las parejas se rompen (y cómo evitarlo)

Parejas
¿Qué es el amor? En el mundo de las parejas durante años todo el mundo seguía la misma estructura: Te casarás y ‘Amarás hasta que la muerte os separe’, pase lo que pase, divorciarse no era una opción. “Cuando una relación está basada en un ‘Tener que’ estar, en vez de en un ‘Elegir’ estar, la obligación rompe con la libertad de la elección y es fácil sentirse en una prisión”, explica Ixi Ávilacoach de Inteligencia Emocional (https://ixiavila.com/).

En la actualidad, todo ha cambiado bastante para las parejas. Dejar una relación a día de hoy es más fácil que mantener y cuidar el amor. Los divorcios no sólo son posibles sino que se han normalizado. El matrimonio es más que nunca una opción y cada persona tiene un ideal de lo que busca en una relación. Las relaciones son diversas: Abiertas, tradicionales, amistosas, comprometida, etc. Cada persona tiene la libertad de elegir cómo vivir el amor y con quién compartir su vida. Eso es maravilloso. Sin embargo, al estar todo menos definido ahora parece que entenderse requiere más de nuestra parte.

¿Por qué se rompen tantas relaciones?

Una de nuestras necesidades básicas es la conexión y el amor. A diferencia de muchos animales, somos los únicos seres sociales que pasan gran parte de su vida siendo totalmente dependientes a otros humanos. Un bebé necesita cariño físico (Oxitocina) para sobrevivir. En definitiva, dependemos de seres adultos hasta que podamos mantenernos, no sólo económicamente, emocionalmente también necesitamos apoyo. Por eso, el amor y las relaciones íntimas son para los humanos un instinto de supervivencia. Un gran miedo universal es sentir que no vamos a recibir amor. Esto no quiere decir que todas las parejas tengan que durar para toda la vida, o que no puedas vivir sin una pareja.

Hay muchas rupturas totalmente necesarias. La cuestión es: ¿Por qué hay tantas? Si ahora tenemos la libertad de elegir con quién queremos compartir, ¿Por qué hay tanto sufrimiento por amor? ¿Cuánto amor se destruye por miedo?

3 razones principales por las que las parejas se rompen

Si estos aspectos fluyen, cualquier relación puede ser invencible y el amor puede durar y crecer sin límites:

1. Falta de Comunicación clara, cristalina y comprensiva
Comunicar a la persona con la que compartes vida lo que te gusta, lo que no, agradecer lo que aprecias de la relación y ser capaz de expresar desde el amor lo que te gustaría cambiar es esencial. La idea es dejar atrás el juego psicológico de asumir que mi pareja tiene que saber lo que me está pasando.

Más allá de comunicar lo que se quiere y lo que no en una relación para poder llegar a acuerdos claros y sinceros, es importante hacerlo a través de la Comunicación no violenta: Sin atacar, sin culpar, sin responsabilizar a la otra persona de tus propios sentimientos. Es importante que el amor se mantenga libre de ataques. En el momento en el que juzgas o atacas a tu pareja, se rompe el equipo y la unidad.


2. Elección basada sólo en la atracción
Somos libres de elegir con qué tipo de persona queremos compartir vida y de qué manera. Sin embargo, muchas veces cuando esta elección se lleva a cabo simplemente por una primera atracción física la relación no acaba de funcionar. Compartir valores, estar de acuerdo en lo que de verdad importa, es clave. Tener diferencias con tu pareja es natural y enriquecedor. Sin embargo, tener Valores de Vida opuestos puede llevar a constantes conflictos y a compromisos que pasan factura.

3. Falta de espacio en las parejas para el amor propio
Si esperas encontrar en tu pareja el amor que no te das, vas a exigir más de lo que cualquier persona pueda aportar. A menudo al enamorarnos es fácil poner toda nuestra atención en la persona que queremos y nos olvidamos así de llenarnos de amor propio. Abandonar lo que más nos llena o gusta por nuestra pareja también pasa factura. ¿Qué necesitas hacer para llenarte de amor cada día? Permítetelo, dedicarte tiempo para ti favorecerá tus relaciones.

Regar es más fácil cuando ya rebosas de amor (propio), para dar y regalar. El amor no va de ver quién da más. No es una competición, es cooperación. Se trata de poner el foco en Dar en vez de en Recibir. El amor une, no separa. Si dejas de regar una relación deja de crecer. Si una relación deja de crecer, muere.

Fotos: Pixabay.com

Sobre Ixi Ávila (ixiavila.com)

Si cuando tenemos un problema de salud acudimos al médico o cuando queremos mejorar la salud física nos apuntamos a un gimnasio, ¿por qué no nos planteamos entrenar la mente y las emociones para vivir una vida satisfactoria? Ixi Ávila, coach de Inteligencia Emocional, explica su método de trabajo a través de esta sencilla metáfora.

“La Inteligencia Emocional es el arte de entender y gestionar tus emociones, sentimientos y relaciones. Es una habilidad que se puede aprender a cualquier edad y no es necesario que te pase nada (siempre nos pasa algo) para empezar un proceso de coaching. Con que tengas metas y aspiraciones, con que estés vivo, te pueden venir bien estas herramientas”, aclara Ixi Ávila.

La Inteligencia Emocional es también Fitness Emocional. Las emociones se pueden entrenar, y los pensamientos y creencias se pueden transformar tanto como el cuerpo. El coaching es un proceso práctico de autoconocimiento, desarrollo personal y entrenamiento emocional que parte de la base de que el conocimiento ya está dentro de uno mismo.

Datos de interés:
Ixi Ávila
🌐 ixiavila.com
coaching@ixiavila.com
Teléfono: +34 669 78 30 97

Comunicación: info@lanalua.com / 699 10 48 40

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